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La melagrana è il frutto del buon auspicio per eccellenza, regala preziosi antiossidanti, vitamina C e altre sostanze antinfiammatorie. La melagrana, sin dall’antichità, è considerata un elisir di lunga vita perché oltre a essere un prodigioso coadiuvante per diverse patologie, contiene tanti semini color rubino perfetti per rappresentare la prosperità e la buona sorte. La melagrana è utile a superare la stanchezza tipica del cambio di stagione e a rimediare ai primi raffreddori, grazie alla vitamina C di cui è ricca. La melagrana è una fonte preziosa di antiossidanti, in particolare di acido ellagico e punicalagina, questi composti difendono il nostro organismo dall’azione dei radicali liberi, le molecole che fanno invecchiare organi e tessuti, rallentando le funzioni metaboliche e favorendo il sovrappeso. In più, i suoi arilli, cioè i semini, forniscono un alto numero di flavonoidi e polifenoli, potenti antinfiammatori che proteggono l’apparato cardiocircolatorio e rinvigoriscono il sistema immunitario.
Il frutto del melograno è uno dei più ricchi di fitonutrienti, in grado quindi dare lo sprint, apporta anche notevoli quantità di potassio, minerale diuretico per eccellenza, ed è composto per l’80% d’acqua, qualità che lo rendono adatto a chi vuole restare in forma. Il melograno è amico del cuore grazie all’acido ellagico, un forte antiossidante che non si trova in nessun altro cibo in natura, riduce il colesterolo “cattivo” LDL e i livelli di glucosio nel sangue e, quindi, si prende cura del cuore! Irrobustisce le ossa perché ontiene l’urolitina, una sostanza prodotta dal macrobiota intestinale, che dopo il suo consumo potenzia i muscoli indeboliti dal passare dell’età. Per chi invece soffre di colite, sempre l’urolitina rafforza la barriera intestinale e facilita la digestione, se accompagnata con insalate e carni. Potete bere il suo succo, oppure spremere il frutto fresco per consentire al sistema immunitario di reagire al meglio alle malattie da raffreddamento e agli attacchi virali, comprese le prime influenze.
Allontana tristezza e apatia, collegate anche alla menopausa, questo frutto riempie di gioia e allontana lo stress psicofisico, specie se non avete energie. Ed è consigliato alle donne in menopausa grazie alla presenza di estrogeni, che attivando la serotonina riducono vampate e i saliscendi dell’umore.
Agricola Gloria Srl ha raccolto queste informazioni pubblicate in diversi siti web, hanno il solo scopo di diffondere consigli salutistici e promuovere buone pratiche di consumo di ortaggi e frutta fresca, non rappresentano in alcun modo una cura e non sostituiscono il parere del medico che è da consultare sempre, prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare.
Agricola Gloria Srl, commercializza da sempre questo prezioso e benefico frutto, efficace aiuto per la salute di tutti noi da moltissimo tempo, selezionando i migliori produttori da tutto il mondo.
